探寻心中莲花圣地—西藏墨脱徒步 带你走入最后的墨脱

【目的地介绍】　
墨脱在西藏东南，喜玛拉雅山脉像一个溺爱孩子的母亲，将墨脱县藏在一片雪山的怀抱之中。丰饶的土地，多样的气候，令这里成为世界最大的动植物基因库。 该县属雅鲁藏布江下游山川河谷地貌，平均海拔１２００米。地势北高南低，四面环山，形似莲花。雅鲁藏布江由南迦巴瓦峰脚下急转直下，纵贯南 北，这里的地形有“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣形容。险峻的雪山、频发的泥石流、森林中的毒蛇猛兽，令“波密-墨脱-派乡”这条近300公里长的横穿墨脱之路，一度被称为“死亡之路”，成为当地人的噩梦、探险者的天堂。
墨脱意为“花朵”，又名白马岗，意为“隐秘的莲花”被誉为西藏的“西双版纳”。但山高谷深，交通极为不便，最后全国唯一不通公路的县。藏传佛教中称“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”历史上这里曾为众多的佛教徒所向往，信徒们均把一生中能去一次白马岗视为最大幸事。 境内的主要居民为门巴族和珞巴族，长期以来，珞巴族、门巴族和其他民族一道，对外国侵略势力进行了多种形式的斗争，在保卫和开发祖国边疆的过程中做出了自己宝贵的贡献，同时也创造了自己灿烂的文化。其境内有世界第一大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷，有气势惊人的雅鲁藏布江大拐弯，有充满远古神秘的门巴人村落。更神奇的是，墨脱既有世界第十五大高峰——海拔7722米的南迦巴瓦峰，又有西藏最低点——海拔仅500米的西让谷地，从雪山到谷地，你一天可穿越寒带、温带、热带三种气候与植被，然后坐在热带雨林里欣赏雪山雄姿。
本线路也是中国十大徒步线路之首的线，领队对次线路熟悉；此次参加会员只需背些自己当天所需个人用品，其他物质有背夫统一背负同行！

【目的地介绍】　
墨脱在西藏东南，喜玛拉雅山脉像一个溺爱孩子的母亲，将墨脱县藏在一片雪山的怀抱之中。丰饶的土地，多样的气候，令这里成为世界最大的动植物基因库。 该县属雅鲁藏布江下游山川河谷地貌，平均海拔１２００米。地势北高南低，四面环山，形似莲花。雅鲁藏布江由南迦巴瓦峰脚下急转直下，纵贯南 北，这里的地形有“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣形容。险峻的雪山、频发的泥石流、森林中的毒蛇猛兽，令“波密-墨脱-派乡”这条近300公里长的横穿墨脱之路，一度被称为“死亡之路”，成为当地人的噩梦、探险者的天堂。
墨脱意为“花朵”，又名白马岗，意为“隐秘的莲花”被誉为西藏的“西双版纳”。但山高谷深，交通极为不便，最后全国唯一不通公路的县。藏传佛教中称“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜”历史上这里曾为众多的佛教徒所向往，信徒们均把一生中能去一次白马岗视为最大幸事。 境内的主要居民为门巴族和珞巴族，长期以来，珞巴族、门巴族和其他民族一道，对外国侵略势力进行了多种形式的斗争，在保卫和开发祖国边疆的过程中做出了自己宝贵的贡献，同时也创造了自己灿烂的文化。其境内有世界第一大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷，有气势惊人的雅鲁藏布江大拐弯，有充满远古神秘的门巴人村落。更神奇的是，墨脱既有世界第十五大高峰——海拔7722米的南迦巴瓦峰，又有西藏最低点——海拔仅500米的西让谷地，从雪山到谷地，你一天可穿越寒带、温带、热带三种气候与植被，然后坐在热带雨林里欣赏雪山雄姿。
本次活动适合中高级的徒步登山爱好者，整个路线选择最佳环形路线从林芝县派乡出发，翻越多雄山的驱曲蜿蜒山路，穿越雅鲁藏布江解放大桥至108KM段，走入形似莲花的墨脱地形，然后从波密的加拉沙山走出墨脱，这一路将翻越雪山、穿越原始森林、雅鲁藏布江，走过山涧、沙石、流水、小路、铁索桥、丛林等地貌，路途十分艰辛，这将会是你身体和精神的一次绝佳体验，而且也会是你这辈子只走一次，回味一辈子的一次徒步。

【活动时间】2011年4月30日--5月8日 （9天到10天）
【活动主题】探寻心中的莲花圣地——徒步墨脱——“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜” （中国徒步线路第一位）
【线路安排】 拉萨---八一 --派乡--拉格--汗密--背崩--墨脱--108K--80K--波密—拉萨
【交费方式】确认报名后，请报名后尽快汇款1000元/人，其余上车统一收！
【活动强度】5级
【消费级别】经济型
【活动人数】6至16名
【集合地点】4月30日拉萨集合
【活动费用】4500元/人（费用包含：拉萨集合当晚住宿、拉萨起回路途包车费、路桥费、路途所有住宿费、所有路途餐，向导费、背负费用、公用装备租用及折旧费、行程20万元个人保险费）
【注意事项：有心脏病，哮喘，高血压，精神病患者不得参加！
【报名要求】
1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外经验，能独立照顾自己
2、身体健康，无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；
3、参加者必须自备所有必须的个人装备
【公用装备】 炉具、套锅、气罐 、医药包、GPS（全球卫星定位系统手持机）、对讲机 、登山辅绳
【公用药品】
1、外伤用：正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；驱蛇药；酒精。
2、喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。
3、消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。
4、消炎药：螺旋霉素。
5、胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。
6、感冒药：VC银翘片(其实关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎)。
7、高原反应药（西洋参含片，诺迪康胶囊）
8、多种维生素（金施尔康，善存片）
9、抗过敏药（扑尔敏、息斯敏）
【个人装备】 双肩背包（建议50L以上）、水袋、冲锋衣、徒步鞋或登山杖、轻便拖鞋、睡袋（为了卫生 可选）、防潮垫（可选）、绑腿（派乡可买到）、蚊怕水、雨衣、指南针、头灯或手电筒、备用电池、打火机、手纸、照相机（足够内存或胶卷）、防水袋、墨镜、防晒霜、军刀或小刀、干燥内裤 厚袜3~4条、电子表、自动铅笔。身份证、边防证（户口当地办理、也可在西藏输） 银行卡和现金备用
【个人装备明细参考】
1、小背包 1个 30-45升左右，装载随身物品（必备）
2、防雨罩 1个 能够适合自己的背包，用来防雨（必备）
3、防水袋 2个 用于装衣物，或摄影器材（必备）
4、睡袋 1个 可以是抓绒睡袋 （沿途住宿点都有被子，有洁辟的可自备睡袋）（可选）
5、徒步鞋 1双 要求高帮、防水，新鞋要求提前磨合2周 （必备）
6、军胶鞋 1双 选择大1个鞋码，要求高帮、防滑鞋底，用于很多泥泞过水路段，可在拉萨购买 （可选）
7、绑腿 1副 主要用来防蚂蝗，可在军品店购买或使用牢固的布条制作，派乡可买到 （必备）
8、冲锋裤 1条 防水、防风、透气 （必备）
9、冲锋衣 1件 防水、防风、透气 （必备）
10、抓绒衣裤 1套 用于保暖 （必备）
11、羽绒衣 1件 用于保暖，不用太厚 （可选）
12、快干裤 2条 徒步路段最常用的裤子（必备）
13、长袖T恤 若干 或者长袖快干衣（必备）
14、帽子 1顶 带沿的帽子，挡雨也防蚂蝗 （可选）
15、袜子 3双 尽量不使用新袜子，防止磨脚，推荐快干排汗功能 （必备）
16、手套 2副 抓绒手套1副用于保暖，沙手套1副会在行进中使用 （必备）
17、头灯 1个 一定要准备好备用电池（必备）
18、墨镜 1个 高原必备（防雪盲）（必备）
19、登山杖 1个 会非常有用（必备）
20、水壶 1个 0.7升以上，用于营地和行军中饮水 （可选 ）
21、军刀 1把 普通小刀，瑞士军刀更佳（可选）
22、打火机 1个 （必备）
个人药品
1、感冒、退烧类药物，跌打损伤类药物、肠胃药、消毒外伤类药物等，请把药物的说明书保留在最内的包装上
卫生用品
1、毛巾、牙刷牙膏等，注意环保，越简单越好 （必备）
2、防晒霜 1个 SPF值40以上，用于防止晒伤 （必备）
3、润唇膏 1支 （必备）
4、塑料袋 少许 垃圾袋、水密袋，用来防水、装垃圾等（必备）
证件
1、身份证、边防证，建议准备复印件2份，平时可以使用复印件（必备）
以下装备建议准备：
指北针、救生哨 1套 可以在紧急情况下发挥作用，不过就是要随身携带
摄影器材
1、推荐数码相机，当然要多准备些储存和电池，尽量简单实用，减轻重量
针线包
1套 简单的
笔记本
1个
可以记记日记什么的，越简单越好
个人食品
少许巧克力、泡腾片这些当地不容易买到的东西
香烟
适量 在当地以香烟作为小礼品去沟通问题往往会非常管用
文具药品（小礼物）
适量 热爱就尽可能地去帮助那里给予你微笑的人们，常用的药品、给孩子们的文具和糖果或许能让你有意想不到的收获
【路途餐饮】
早餐：藏民家提供 或面包、咖啡、果酱、鸡蛋、燕麦粥、方便面
路餐：面包、火腿、火腿肠、水果、高能量食品（士力架、牛肉干）、榨菜
晚餐：藏民家常菜或者当地特色晚餐
压缩饼干（紧急时备用），
【个人食品】 由于路途饮食条件差或口味不适应，请带些爱吃的食品。路途中也有部分买食品买价钱很贵。
【注意事项】
1、本次活动有一定的强度，请根据自身的体能情况报名，活动出发请了解些高原注意事项！
2、墨脱属高原气候，最高海拔约4200米左右，最底气温约-5度左右；　请仔细判断自己的身体素质及心理承受力,能否胜任山路跋涉。特别注明：途中要翻越几个海拔3000米以上的山口,经过多处塌方的陡坡、碎石坡、丛林、泥泞湿滑的路段,必定相当艰苦,只有心理准备充分的人才能胜任。
3、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
4、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程、时间进行适当的调整；
5、徒步墨脱需要办理边防证（填写地区：西藏林芝地区墨脱县），如本地办理不方便可到拉萨办理，需要提前一天出示本人身份证。

【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

【行程计划】 拉萨集合，入住指定酒店。深圳出发的朋友可以根据自己的时间等相约火车或飞机同行前往拉萨（广州乘座T264次火车下铺923，上下铺869元，历时约54小时左右到达拉萨，隔天一班）

行程安排：
深圳出发的朋友可以根据自己的时间等相约火车或飞机同行前往拉萨（广州乘座T264次火车下铺923，上下铺869元，历时约54小时左右到达拉萨，隔天一班）

第1日 拉萨
拉萨集合，入住特色客栈，适应高原，习惯西藏生活，有时间游大昭寺、布达拉广场留念， 检查个人装备；
第2日 拉萨—八一镇--派乡
在拉萨乘坐包车前往八一镇，全程约400公里。 观赏沿途放光，一路上有温和的尼洋河与壮美的南迦巴瓦峰陪伴左右，派乡公路的最后一站。 宿派镇客栈
第3日 派乡--松林口--多雄拉山口--拉格
运气好的话在去松林口的路上可以看到海拔7722米的南迦巴瓦峰，早上在派乡承大客车前往松林口开始徒步，翻越著名的多雄拉雪山。 徒步20公里 约6小时 宿拉格
第4日 拉格——大岩洞——小岩洞——汗密
穿行在原始森林中感受徒步旅行的魅力，羊肠小道、长满青苔的参天古树、香蕉、野生动物让你不敢相信 穿徒步30公里 约8小时 宿汗密接待站
第5日 汗密——老虎嘴——阿尼桥—二号桥——解放大桥——背崩
峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥。 徒步38公里 约11小时 宿背崩乡政府招待所
第6日 背崩——亚让-德兴大桥——墨脱
伴随着雅鲁藏布江一路走来，终于到达了西藏最神秘的地方“墨脱”。徒步30公里 约10小时 宿墨脱最好招待所。
墨脱有如孤岛一般，但她山林翠竹烟云缭绕又如世外桃源一般，默默无闻、偏远僻静，曾经连公路都没有，可无论如何她是如此地名扬四海。
第7日 墨脱——113K——108K--80K——52K——嘎龙拉山——扎木——波密
早上乘坐四驱越野，雅鲁鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流——奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，仿佛他们都生活在仙境中。沿嘎龙藏布江继续前行。波密也被称作世外桃源、“西藏的瑞士”，是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇。有全国最大的卡钦冰川。宿波密县
第8日 波密——八松错——拉萨
来到世外桃源般的八松错，湖水碧绿透明。错宗工巴寺传来的诵经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。最后乘车返回拉萨住宿或返程，一生难忘的经历活动圆满结束啦！
第9日（行程结束拉萨解散或商量继续前往其他地方）